시험관 시술 중 감정 기복 관리 팁
– 호르몬, 스트레스, 불안 사이에서 나를 지키는 법 시험관 시술 과정은 ‘기술’만으로 완성되지 않습니다.배란 유도 → 난자 채취 → 수정 및 배양 → 이식 → 착상 대기까지,매 단계마다 여성의 몸은 호르몬 급변, 마음은 기대와 불안을 반복하며 흔들립니다. 이 시기에 감정 기복이 심해지는 건 비정상이 아니라, 아주 자연스러운 일입니다.하지만 그대로 방치하면 수면, 식욕, 의욕 저하 등 … 더 읽기
– 호르몬, 스트레스, 불안 사이에서 나를 지키는 법 시험관 시술 과정은 ‘기술’만으로 완성되지 않습니다.배란 유도 → 난자 채취 → 수정 및 배양 → 이식 → 착상 대기까지,매 단계마다 여성의 몸은 호르몬 급변, 마음은 기대와 불안을 반복하며 흔들립니다. 이 시기에 감정 기복이 심해지는 건 비정상이 아니라, 아주 자연스러운 일입니다.하지만 그대로 방치하면 수면, 식욕, 의욕 저하 등 … 더 읽기
– 몸보다 먼저 회복해야 할 ‘마음’의 시간 난임은 치료만으로 끝나는 문제가 아닙니다.한 번의 실패, 수많은 대기, 검사 결과를 기다리는 시간은 무형의 감정적 고통을 남깁니다. 특히 반복된 시험관 시술이나 유산을 경험한 여성들은‘왜 나만 이런가’, ‘나는 부족한 엄마인가’라는 자책과 외로움에 시달리기 쉽습니다. 이 글에서는 난임 과정에서 마음을 지키고 회복하는 방법을 심리학적 관점과 실천적 접근으로 정리합니다. 1. 자책을 … 더 읽기
– PGT-A, ERA, 타임랩스 배양기술까지 시험관 시술(IVF)은 해마다 발전하고 있습니다.2025년 현재, 단순히 배아이식만으로는 부족한 시대입니다.착상률을 높이고, 건강한 임신을 유도하기 위해 다양한 최신 기술이 적용되고 있으며,그 중 대표적인 것이 PGT-A, ERA 검사, 타임랩스 배양기술입니다. 이번 글에서는 2025년 현재 국내외 병원에서 적용 중인 최신 IVF 기술 4가지를 알기 쉽게 정리해드립니다. 1. PGT-A (착상 전 유전자 선별검사) PGT-A … 더 읽기
– 심리 회복부터 휴식기 관리까지, 다시 시작하는 법 시험관 시술(IVF)은 분명 희망적인 기술이지만, 한 번의 시도로 끝나는 경우는 많지 않습니다.통계적으로도 시험관 시술의 평균 성공률은 약 35~40% 수준이며, 대부분의 여성은 2회 이상의 시도를 거칩니다. 첫 시술이 실패로 끝났다면, 몸과 마음 모두 회복이 필요한 시기입니다.이번 글에서는 시험관 시술 실패 후, 재도전 시기와 전략, 휴식기 동안의 관리법을 현실적으로 … 더 읽기
시험관 시술 후 가장 중요한 시기는 ‘착상기’입니다.이식 후 약 2주 동안은 수정란이 자궁 내막에 자리 잡는 시기로, 생활 습관과 몸 상태가 착상 성공률에 직결되기 때문에 신중한 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 2025년 기준 의학적 권장사항을 바탕으로 시험관 시술 후 실천해야 할 일상생활 관리법 7가지를 안내드립니다. 1. 과도한 안정은 오히려 독이 될 수 있습니다 이식 당일과 그 … 더 읽기