매달 반복되는 생리전 증후군, 현명하게 관리하는 2025년 건강 전략
생리 전 반복되는 피로와 감정 기복, 참기만 하셨나요?2025년 기준 최신 정보를 바탕으로 생리전 증후군(PMS)의 원인부터 생활 속 관리법, 약물 치료까지 자세히 알려드립니다.당신의 몸과 마음을 위한 실질적인 솔루션, 지금 시작하세요. 1. 생리 전에 몸과 마음이 달라지는 이유 생리 예정일이 가까워질수록, 몸이 무겁고 감정이 예민해지는 경험을 하신 적 있으신가요?이 시기에 겪는 다양한 증상들을 통틀어 우리는 ‘생리전 증후군’이라고 … 더 읽기